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aleksandra_aav
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16 dic. 23
Diario de aleksandra_aav, 16 dic. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2023
53,8 kg
Disminuído hasta ahora:
4,3 kg
.
Aún para ir:
0,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 diciembre 2023:
225 kcal
Grasa: 11,85g | Prot: 16,52g | Carbh: 12,96g.
Desayuno:
Эко Хлеб Хлеб Гречневый.
Almuerzo:
De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin.
Cena:
Лебедянь Молоко Творог 5%.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
видишь, даже на фоне ПМС идёт снижение потихоньку
16 dic. 23 por el miembro:
Л_а_д_а
Лада, это просто более поздний подьем, все не в 5:45)) я, конечно, рада, что хоть не плюс)) пора мне выходить из негатива и начинать видеть плюсы во всем 😉 как ты меня учила)) 😘
16 dic. 23 por el miembro:
aleksandra_aav
"жить стало лучше, жить стало веселее, шея стала тоньше, но зато длиннее" Сплошной позитив ;)
16 dic. 23 por el miembro:
Л_а_д_а
Лада, ну, а что еще нам остаётся))
16 dic. 23 por el miembro:
aleksandra_aav
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