Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2023
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3158 kcal
|
Grasa: 112,45g | Prot: 187,30g | Carbh: 350,95g.
Desayuno: Cuétara Choco Flakes, Kellogg's Corn Flakes, HSN Sports Evowhey 2.0 Pistacho, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Nestlé Chocolate con Leche, Lipton Ice Tea Limon, Batata, Queso Feta, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Cena: Crema de Zanahoria, HSN Foods Crema de Arroz, HSN Sports Evowhey Turrón , Hacendado Leche Semidesnatada. Pasa Bocas / Otros: El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca sin Cebolla, Mantequilla, Aceite de Oliva Extra Virgen, ElPozo Escalopin de Lomo de Cerdo Adobado, Hacendado Castañas Cocidas y Peladas, Gullón Tortitas de Maíz, Hacendado Plátano. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JoseC90
|