Diario de oxogretaoxo, 16 dic. 23

Peccato 😃😃 

perchè?  

💔. 

Perché tutto il tempo che si spreca qui dentro a segnare calorie e a tenersi a dieta, può essere usato per fare altro 😃 Sembri pesare poco, cosa ti ha indotto a tornare in regime di dieta e a contare le calorie? 😃 

pestoepigreco non capisco il cuore spezzato, puoi spiegare? 

paolo con fare altro cosa intendi? comunque peso 54, non è poco, è proprio quello che mi ha indotto a tornare, il fatto che ho preso peso 

Perdonami non ti avevo riconosciuta. Ne abbiamo gia' parlato. Hai preso 3 kili su un obiettivo che avevi di 10. E pur sempre un'ottima notizia. Adesso li calerai, e questo mi sembrera' meno buono, ma hai facolta' di fare quel che ritieni opportuno per te 😃 

io ho smesso di contare le calorie per una mia serenità mentale...e spero di non ricaderci..nel mio caso non è saturare  

Barby , anche io… condivido qualche foto ma ora non sono più schiava. 

Maggie purtroppo per alcune persone come nel mio caso e forse anche nel tuo ,ha fatto peggio perché alla base avevamo già una serie di problemi con il cibo.il segnare tutto in modo maniacale ha aggravato il mio rapporto con il cibo e l attività fisica, il conteggio delle calorie peggio e il non riuscire all impresa di mangiare obbligatoriamente quelle calorie,o impostarmi di fare un determinata attività fisica per il dispendio calorico al giorno,mi ha seriamente scombussolata.Quindi resto jn questa community perché mi date idee su cosa mangiare, ci si confronta, si imparano cose nuove anche da esperienze altrui....