Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2023
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 48,79g | Prot: 69,96g | Carbh: 74,50g.
Desayuno: Banana Prata, Canela, Ati Latte Iogurte Desnatado 0% Lactose, Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Clara de Ovo, Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, St. Dalfour Geleia De Maçã E Canela. Almuerzo: Swift Picanha Suína Temperada. Cena: Swift Picanha Suína Temperada. Pasa Bocas / Otros: St. Dalfour Geleia De Maçã E Canela, Bolo de cacau Maíra Cardi. más...
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2371 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de SuzyCostaLima
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