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Juliane.Schw.
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16 dic. 23
Diario de Juliane.Schw., 16 dic. 23
Perfil de Juliane.Schw.
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2023
93,7 kg
Disminuído hasta ahora:
9,2 kg
.
Aún para ir:
23,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 diciembre 2023:
1701 kcal
Grasa: 50,50g | Prot: 44,31g | Carbh: 269,41g.
Desayuno:
Butter, Frischkäse, Honig, Weißes Fladenbrot.
Almuerzo:
Reis (Gekocht), Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Frischkäse, Champignons.
Pasa Bocas / Otros:
Clementinen, Trockenkuchen, Zucker.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Willkommen zurück 😘. Das Abnehmen ist die eine Seite, das Halten ebenso schwierig. Ich wünsche dir viel Kraft🍀
16 dic. 23 por el miembro:
jachta
Das halten war eigentlich einfach, aber manchmal passieren einfach Dinge im Leben die einen aus der Bahn werfen
17 dic. 23 por el miembro:
Juliane.Schw.
Das stimmt allerdings und da ist das Gewicht zweitrangig.
17 dic. 23 por el miembro:
jachta
viel Kraft und Erfolg wünsch ich Dir - LG
17 dic. 23 por el miembro:
hoogan
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