Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2023
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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928 kcal
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Grasa: 20,86g | Prot: 71,76g | Carbh: 115,67g.
Almuerzo: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Pindang Patin, Sambal Matah, Fukumi Nasi Porang. Cena: Pepaya, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Dimsum, Fitbar Fitbar Cheese Delight. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrs.dilla24
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