Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 71,60g | Prot: 70,32g | Carbh: 76,43g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Almuerzo: Kapuska. Cena: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Ceviz, Elma. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt, Altınkılıç Kefir, İçim Yarım Yağlı Süt. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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