Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2008 kcal
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Grasa: 64,78g | Prot: 185,65g | Carbh: 148,46g.
Desayuno: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Almuerzo: Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Compaxo Rotterdammer, Jumbo Pan Pan Kaas 20+, Nixe Tonijn in Water, Arie Kok Gegrilde Kiprollade, Lidl Sesam Volkoren, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Vita D'or Halvarine, Maribel Appelstroop, AH Tijger Bruin. Cena: AH Verse Spinazie, Mora Ribster, Dirk Gehakte Spinazie, Jumbo Spitskool, Kivits Kiploempia Groot, Magere Melkkefir. Pasa Bocas / Otros: Campina Milde Magere Kwark Naturel, De Beste Pommes Frites, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Hamlappen, Bolletje Proteïne Crackers Low Carb, AH Kaneel, Belbake Cacao. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Winanda!
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