Diario de grgid979, 18 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
89,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,0 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2023:
1225 kcal Grasa: 67,35g | Prot: 68,93g | Carbh: 97,56g.   Desayuno: Premier Protein Chocolate Protein Shake, President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars, Bananas. Almuerzo: M&M's Milk Chocolate Bar with Mini’S & Crisp Rice, Black Diamond Cheese Stick, Piller's Pepperoni Stick. más...
2603 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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