Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3612 kcal
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Grasa: 116,48g | Prot: 94,76g | Carbh: 458,23g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Mele, Prosciutto Cotto, Le Nostre Stelle Pesto di Pistacchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. Cena: Prosecco, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Tiramisù, Campari Spritz, Birra Alta Gradazione, Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Monster Punch, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Kinder Happy Hippo. más...
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2852 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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