Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2128 kcal
|
Grasa: 82,06g | Prot: 203,79g | Carbh: 123,82g.
Desayuno: Мандарины, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос", Авокадо, Пятерочка Киви, Магнит Яблоко Красное, Семенишна Кефир 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок, Красный Октябрь Какао Порошок, Geneticlab Протеин, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Cena: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Меридиан Кета Отварная в Желе, Гипербола Овощи Отварные, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Pasa Bocas / Otros: Hardlabz BCAA . más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Олег Владимирович Муравьёв
|