Diario de Rianindra, 18 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
92,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2023:
958 kcal Grasa: 47,47g | Prot: 80,39g | Carbh: 60,79g.   Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife NRG. Cena: Martabak Telur, Tempe Panggang, Telur Rebus. más...
2214 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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