Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
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174,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 84,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2659 kcal
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Grasa: 118,53g | Prot: 94,23g | Carbh: 278,64g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Almuerzo: Kroger Grated Parmesan Cheese, Kroger Peanut Butter & Dark Chocolate Protein Bar, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread. Cena: Valu Time Sliced Black Olives, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Onions , Kroger Rigatoni, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Kroger Home Style Pasta Sauce - Parmesan & Romano. Pasa Bocas / Otros: Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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