Diario de mountainsoloist, 12 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
100,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 19,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2023:
1954 kcal Grasa: 74,92g | Prot: 148,90g | Carbh: 93,85g.   Desayuno: Egg, Whole Milk. Almuerzo: Stagg Dynamite Hot Chili with Beans, Great Value Wild Salmon Fillets. Pasa Bocas / Otros: Kroger Fat Free Cottage Cheese. más...
3202 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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