Diario de mountainsoloist, 10 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2023
100,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 19,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2023:
4217 kcal Grasa: 172,78g | Prot: 165,61g | Carbh: 531,91g.   Desayuno: Egg, Whole Milk. Almuerzo: Godfather's Pizza Monkey Bread - Cinnamon (Alum Pan), Pepsi Pepsi (Can), Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Pace Picante Medium Salsa, Papa Murphy's Pizza Chicken Bacon Artichoke Pizza - Crustless Slice, Papa Murphy's Pizza Giant Pepperoni & Sausage XLNY Pizza - Family Slice, Papa Murphy's Pizza Hawaiian Pizza - Family Slice. Cena: Papa Murphy's Pizza Giant Pepperoni & Sausage XLNY Pizza - Family Slice, General Mills Wheaties Cereal, Whole Milk. más...
2116 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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