Diario de mountainsoloist, 18 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
98,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2023:
1805 kcal Grasa: 83,46g | Prot: 134,95g | Carbh: 130,86g.   Desayuno: Bananas, Egg, Whole Milk. Cena: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Kroger Fat Free Cottage Cheese. más...
2957 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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