Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
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44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1909 kcal
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Grasa: 46,77g | Prot: 131,47g | Carbh: 294,74g.
Desayuno: Sugar-Free Syrup, Selex Gallette di Farro, Corbezzolo (Frutto) 🍒, Succo di Limone, Selex Ricotta, Vit4ever Collagen, Milk Latte Fermentato, Prozis Chia Seeds, Corbezzolo (Frutto) 🍒, Molino Rossetto Farina di Avena (Molino Rossetto) 🥞, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Albume d'uovo Fresco🥚, Perugina Cioccolato Fondente 95%. Almuerzo: Prozis Organic Pasta Yellow Lentil, Orogel Minestrone Leggerezza, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Martedì albume e funghi 🍄🧀, Funghi Cardoncelli 🍄, Pomodori Ciliegini, Broccoli Crudi 🥦, Zucca 🎃, Finocchio Cotto 🥬, Aglio. Cena: Broccoli Crudi 🥦, Funghi Cardoncelli 🍄, Coop Filetti di Baccalà, Selex Gallette di Farro, Orogel Minestrone Leggerezza, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Aglio, Pomodori Ciliegini, Cavolfiore, Sedano , Finocchio Cotto 🥬, Esselunga Cipolle Dorate. Pasa Bocas / Otros: 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. más...
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1519 kcal
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Ejercicio:
Step - 11 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 9 minutos, Elíptica - 45 minutos, Sentadillas - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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