Diario de alohaerba92, 19 dic. 23

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74,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2023:
2007 kcal Grasa: 43,04g | Prot: 134,21g | Carbh: 265,25g.   Desayuno: Banana MIO, Gocciole Pavesi MIO, Sale MIO, Corn Flakes Crownfield MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Almuerzo: Ceci Esselunga MIO, Le Gusto Ketchup, Uova Smart MIO. Cena: Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Bistecche di Tonno Albacora Gourmet MIO. Pasa Bocas / Otros: Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. más...
2562 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana



     
 

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