Diario de vikapodyk, 19 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
92,5 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2023:
1364 kcal Grasa: 84,94g | Prot: 94,28g | Carbh: 54,94g.   Desayuno: Верес Икра Кабачковая, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Киевхлеб Хліб Оксамитовий Житній. Almuerzo: Красные Помидоры (Консервированные), Сваренное Вкрутую Яйцо, Сильпо Салат Шуба . Cena: Сильпо Салат Шуба , Сваренное Вкрутую Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Премия Арахисовая Паста, Яблоко. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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