Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1558 kcal
|
Grasa: 63,79g | Prot: 97,94g | Carbh: 144,33g.
Desayuno: Икра, Оливковое Масло, Яйцо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Салями, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сыр Маасдам. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки, Слада Зефир Классический, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Valio Profeel Protein Snack Mango & Vanilla. más...
|
|
2597 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexahudeet
|