Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
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61,0 kg
Disminuído hasta ahora: 23,0 kg.
Aún para ir: 61,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2023 kcal
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Grasa: 68,44g | Prot: 115,25g | Carbh: 245,36g.
Desayuno: Silk Sweet & Creamy Almond Creamer, Raisins, Earth Fed Muscle Whey Protein, Maple Syrup, Better Body Foods Organic Chia Seeds, Torani Salted Caramel Syrup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats. Almuerzo: Pink Lady Apples, Nutiva Organic Hazelnut Spread, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic. Cena: Taco casserole, Good Culture Sour Cream . Pasa Bocas / Otros: Nestle Chocolate Chip Cookie, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Earth Fed Muscle Whey Protein, Great Value Extra Creamy Dairy Whipped Topping, GoMacro Macrobar Peanut Butter Chocolate Chip, Sour cream cookies. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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