Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 46,90g | Prot: 127,51g | Carbh: 186,51g.
Desayuno: Café, Queensberry Geléia de Morango, Pullman Pão de Forma, Margarina, Pão Francês, Ovo, Mamão Papaia. Almuerzo: Laranja Pêra, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Brócolis Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Mamão Formosa, Santa Helena Paçoca, Activia Iogurte Aveia, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de daianelaurindo
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