Diario de anastacuprianowa, 19 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
75 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2023:
1278 kcal Grasa: 48,56g | Prot: 98,77g | Carbh: 110,98g.   Desayuno: Пискаревский Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Almuerzo: Болгарский Перец, Куриное Филе на Пару, Eat Fresh Салат из Цветной Капусты, TOKYO Удон с Курицей. Cena: Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Пискаревский Молоко 2,5%, Морковь, Сельдерей, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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