Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2405 kcal
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Grasa: 67,19g | Prot: 122,30g | Carbh: 319,17g.
Desayuno: Butter, Sugar, Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix. Almuerzo: Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Crisps, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Cadbury Mini Rolls, Real Lancashire Eccles Cakes. Cena: Toasted Pita Bread, Sharwood's Kung Po Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Brown Rice, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Tesco Mince Pies. más...
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2116 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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