Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2405 kcal
|
Grasa: 67,19g | Prot: 122,30g | Carbh: 319,17g.
Desayuno: Butter, Sugar, Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix. Almuerzo: Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Crisps, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Cadbury Mini Rolls, Real Lancashire Eccles Cakes. Cena: Toasted Pita Bread, Sharwood's Kung Po Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Brown Rice, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Tesco Mince Pies. más...
|
|
2116 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|