Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2023
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1925 kcal
|
Grasa: 74,41g | Prot: 98,96g | Carbh: 101,09g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом. Almuerzo: Сыр, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Помидоры, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая. Cena: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр, Коньяк, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Запеченный Картофель, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). más...
|
|
2213 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 6 horas y 23 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ирена Логвин
|