Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2023
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2574 kcal
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Grasa: 134,14g | Prot: 153,28g | Carbh: 181,18g.
Desayuno: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Ei, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Mandeln Natural, Milch 1,5%, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, PBN Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Früchte Müsli , Petit Paris Brie in Scheiben, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Cena: Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kerrygold Butter, Knorr Broccoli Cremesuppe, Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Blütenhonig, Tee. Pasa Bocas / Otros: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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