Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2023
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2464 kcal
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Grasa: 108,59g | Prot: 140,20g | Carbh: 229,86g.
Desayuno: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix. Almuerzo: Tesco Finest Sirloin Steak, Crisps, Jacob's Cream Crackers, Co-Op Flapjack, Granny Smith Apples. Cena: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Aunt Bessie's Homestyle Roast Potatoes, Tesco Lamb Leg Steaks, Green Peas (Frozen). Pasa Bocas / Otros: Swizzels Matlow Giant Parma Violets. más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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