Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2023
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2117 kcal
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Grasa: 72,12g | Prot: 177,37g | Carbh: 181,17g.
Desayuno: Growth Supplements Barra de Proteína de Chocolate, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Wickbold Wrap Proteína , Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Borrussia Salsichão, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Wickbold Wrap Proteína , Elefante Extrato de Tomate, De Marchi Ervilha Congelada , Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Wickbold Wrap Proteína , Ovo Frito sem Gordura, Parmalat Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de CacoPunk
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