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trop contente !
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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966 kcal
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Grasa: 27,33g | Prot: 72,93g | Carbh: 110,89g.
Almuerzo: Odyssée Truite Fumée, Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre, Royal Family Japanese Style Red Bean Mochi, Concombre (Pelé), Avocat, Bjorg Galettes de Riz Complet, St Môret Mini Léger 8%. Cena: Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Danone Light & Free Citron, Carrefour Salade Iceberg, Concombre (Pelé), Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Tomates Cerises, Bonduelle Maïs, Saupiquet Thon Entier au Naturel. Pasa Bocas / Otros: Hollywood Chewing Gum sans Sucre , Bjorg Nutri + P'tit Nature Complet, Danone Skyr Light & Free Fraise. más...
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1681 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de cleotgstpp
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