Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2023
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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944 kcal
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Grasa: 24,60g | Prot: 59,86g | Carbh: 118,21g.
Desayuno: Hortifruti Mamão Formosa, Power One Pasta de Amendoim Sabor Beijinho, Pão Francês, Ovo Cozido. Almuerzo: Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite em Po Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
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2535 kcal
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Ejercicio:
musculação - 30 minutos, Deporte - 46 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dalvison30
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