Diario de StomachMonkeys, 20 dic. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2023

74,4 kg Disminuído hasta ahora: 34,4 kg. Aún para ir: 4,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2023:

1384 kcal

Grasa: 61,99g | Prot: 91,94g | Carbh: 118,50g. Desayuno: Walmart Yogurt Covered Pretzels , Everyday Market Yogurt Covered Raisins, Coffee. Almuerzo: Oikos Greek Yogurt 2% Vanilla, Blueberries, Magic Spoon Blueberry Muffin Cereal . Cena: Beef Brisket (Lean Only Eaten), Taylor Farms Sweet Kale Chopped Kit. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar . más...