Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2023
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1136 kcal
|
Grasa: 42,01g | Prot: 37,12g | Carbh: 155,70g.
Desayuno: Buondì Buondì, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Pere, Pasta al Tonno, Pancetta, Pane Bianco, Patata Bollita, Zucchine Cotte. Cena: Ciambellone, Latte Parzialmente Scremato. Pasa Bocas / Otros: Coop Tarallini Pugliesi. más...
|
|
2234 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Sentado - 45 minutos, Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas y 55 minutos, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Lectura - 1 hora y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Tienda de Comestibles - 25 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|