Diario de spicehorn, 21 dic. 23

Fibro has been through the roof 😭 Performances, Presentation assemblies, Ratty students, students and other staff giving me chocolates...all done now so back on track, for a few days anyway!
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2023:
1794 kcal Grasa: 62,32g | Prot: 66,38g | Carbh: 216,79g.   Desayuno: Raspberries , Pyengana Real Light Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Vitasoy Oat Milk Unsweetened. Almuerzo: Mr Chens Satay Chicken Noodles. Cena: Chicken Pasta Bake. Pasa Bocas / Otros: Liqueur Coffee (53 Proof) , Sunbeam Apricot & Coconut Energy Bites, Allens Freckles, Rocky Road. más...
1751 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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