Diario de Damashii, 20 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2023
81 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2023:
2212 kcal Grasa: 66,56g | Prot: 98,50g | Carbh: 317,33g.   Desayuno: Ovo (Inteiro), Padaria Pão Francês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coca-Cola Coca-Cola. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Y sushi. Cena: Y Lentilha, Y arroz, Filé de Frango Grelhado, Vagem Cozida, Coca-Cola Coca-Cola, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Xandô Suco de Laranja, Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Açúcar Fit, Xandô Leite Integral, Kopenhagen Panettone Língua de Gato Exagero. más...
2041 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...

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