Diario de oceanladyjulia, 20 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2023
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2023:
1153 kcal Grasa: 29,77g | Prot: 78,01g | Carbh: 147,21g.   Desayuno: Blue Bonnet Plant Butter , Cinnamon Sugar, Whole Wheat Bread, Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Almuerzo: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel. Cena: Andrew & Everett Mexican Mix Fancy Shredded Cheddar and Monterey Jack Cheeses, Great Value Bottled Water (Bottle), Chicken Breast, Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry. más...
1440 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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