Diario de OperaBeauty, 17 oct. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2009
166,5 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.    Aún para ir: 25,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2009:
1764 kcal Grasa: 60,18g | Prot: 74,25g | Carbh: 237,37g.   Desayuno: garlic herb chicken breast, klosterbrot, smart balance, kraft fresh cheddar, tea, blackberry preserves great value, fiber crispbread. Almuerzo: 2% milk, whip cream great value, zucchini bread. Cena: smart balance, black rye bread, klosterbrot, kraft fresh cheddar, 98% fat free bologna, Select Harvest Chicken with Whole Grain Pasta. Pasa Bocas / Otros: crunchy granola bar, swiss miss. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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