Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1355 kcal
|
Grasa: 28,77g | Prot: 149,77g | Carbh: 117,31g.
Desayuno: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная. Cena: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Яшкино Вафли с Халвой, Голден Яблоко , Epica Йогурт Питьевой без Сахара. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgashevaleva
|