Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1519 kcal
|
Grasa: 55,52g | Prot: 100,53g | Carbh: 140,56g.
Desayuno: Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мой Овсяноблин на Молоке. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару. Cena: Запеченная или Жареная Треска, Магнит Мандарин. Pasa Bocas / Otros: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Фишка Сухарики с Чесноком, Хлеб Бородинский, Кабачковая Икра, Магнит Мандарин, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Крупская Шоколад Особый Тёмный. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hlabovala
|