Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2015
|
99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2189 kcal
|
Grasa: 63,68g | Prot: 106,44g | Carbh: 303,52g.
Desayuno: Coffee, Great Value Half & Half, Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup. Almuerzo: Vermont Bread Soft Whole Wheat, Land O'Lakes Light American Cheese, Boar's Head Blazing Buffalo Style Oven Roasted Chicken Breast. Cena: Lean Cuisine Culinary Collection Sesame Chicken, Vlasic Farmers Garden Bread and Butter Chips, Martin's Sandwich Potato Rolls, Heinz Tomato Ketchup, Land O'Lakes Light American Cheese, Jennie-O Turkey Burger Patties. Pasa Bocas / Otros: Dannon Fruit on the Bottom Yogurt - Peach, Oreo Chocolate Creme Cookie, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Cantaloupe Melons, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Keebler Toast & Peanut Butter Sandwich Crackers (39g). más...
|
|
4121 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Boxeo - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GogglesPaesano
|