Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2255 kcal
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Grasa: 97,40g | Prot: 142,60g | Carbh: 184,53g.
Desayuno: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Petit Paris Brie in Scheiben, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Mandeln Natural, Milch 1,5%, PBN Whey Protein Vanille, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Früchte Müsli . Cena: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Mandeln Natural, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, PBN Whey Protein Vanille, Milch 1,5%, Gut & Günstig Früchte Müsli , Milbona Quark 20%, Berida Bratheringsfilet in Würziger Marinade, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee. Pasa Bocas / Otros: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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