Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2015
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 45,47g | Prot: 67,86g | Carbh: 187,75g.
Desayuno: Yogur de Frutas Variadas con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Knorr Arroz con Tomate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. Cena: KIR Salchicha para Asar, Nutrileche Leche, Kellogg's Corn Flakes. Pasa Bocas / Otros: Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Herdez Granos de Elote, Manzanas Rojas Deliciosas. más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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