Diario de Ripsterfer, 21 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2023:
1530 kcal Grasa: 60,78g | Prot: 54,15g | Carbh: 207,50g.   Desayuno: Dimpflmeier Bavarian Multigrain Bread, Jams and Preserves, Honey, Half and Half Cream, Espresso Coffee, Brown and Serve Pork Sausage Rice Links. Almuerzo: White Rice, Chicken Curry. Cena: General Mills Original Cheerios, 1% Fat Milk, Great Value BBQ Pork Back Ribs, Guacamole. Pasa Bocas / Otros: Reese Peanut Butter Cup, Honeycrisp Apples, Fritos Original Corn Chips, Honeycrisp Apples, Tim Hortons Chocolate Chunk Cookie. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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