Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
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120 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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7472 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de clezioleitao
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