Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2015
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2337 kcal
|
Grasa: 73,32g | Prot: 153,82g | Carbh: 284,24g.
Desayuno: Mela, Mandorle, Kiwi, Banana, Pfanner Succo di Mirtillo, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Nervetti, Cipolle, Carote, Lattuga, Pomodori, Melanzana Cotta, Zucchine Cotte. Cena: Petto di Pollo, Lattuga, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Sunsweet Prugne Secche, Mela. más...
|
|
3636 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Baño - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|