Diario de Орешик _, 22 dic. 23

Perfil de Орешик _ | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

91/76/109 62/30

73,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 10,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2023:

1710 kcal

Grasa: 92,70g | Prot: 81,60g | Carbh: 129,50g. Desayuno: Красное Золото Икра Лососевая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом. Almuerzo: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". Cena: ВкусВилл Манго, Кухня на Районе Овсяная Каша с Малиной и Клубникой, Самокат Куриные Оладьи Самокат. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

Apoyo

Comentarios

Маленькая победа 🙌🏻 Сил вам найти силу и главное не терять смыслы и веру, что все получится ❤️

21 dic. 23 por el miembro: Tamara Pnmrv

Ух ты)) спасибо за поддержку! Очень приятно))

24 dic. 23 por el miembro: Орешик _


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Орешик _

Ver la Historia Completa

Diario de Орешик _, 22 dic. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Орешик _