Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
985 kcal
|
Grasa: 25,00g | Prot: 93,37g | Carbh: 101,01g.
Desayuno: NTG Sport Whey Protein, Colun Leche Descremada, Minuto Verde Mango en Trozos . Almuerzo: Tomates, Unimarc Posta Negra , Arroz Blanco. Cena: Arroz Blanco, Colun Mantequilla con Sal, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Torras Chocolate Negro y Avellanas, Durazno, Piña, Melón , Sandía. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Contralmirante
|