Diario de StomachMonkeys, 22 dic. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023

74,6 kg Disminuído hasta ahora: 34,3 kg. Aún para ir: 4,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2023:

1471 kcal

Grasa: 62,99g | Prot: 153,27g | Carbh: 69,35g. Desayuno: Farmers Market Shortbread Cookies, Premier Protein Café Latté Protein Shake. Almuerzo: Compliments Broccoli Slaw, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat) , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Cooked Asparagus (from Fresh), Lindt Lindor, Basmati Rice (Cooked), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. más...