Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1160 kcal
|
Grasa: 55,48g | Prot: 44,60g | Carbh: 121,27g.
Desayuno: Whole Milk, Nature's Bounty Elderberry Gummies, Prune Juice Unsweetened. Almuerzo: Maruchan Instant Lunch - Chicken Ramen, Boiled Egg. Cena: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Miso Soup. Pasa Bocas / Otros: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Butter or Sugar Cookie with Chocolate Icing or Filling. más...
|
|
1476 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Pilates - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SueWade
|