Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023
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117,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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7341 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 14,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de clezioleitao
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