Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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829 kcal
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Grasa: 20,82g | Prot: 62,85g | Carbh: 100,76g.
Desayuno: Italac Queijo Mussarela, Zaffari Pão Semi Italiano, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almuerzo: Patinho Grelhado, Spoleto Alho-Poró, Tomates, Ovo, Arroz Integral, Alface de Folha Verde, Pepino Japonês. Pasa Bocas / Otros: Melão Amarelo, Uvas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucianafranco_juris
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